Contacten Zwangerschaps-      cursussen Fysiotherapie      oefentherapie Borstvoeding Echopraktijken Kraamzorginstellingen Stoppen met roken Hulporganisaties Diëtisten Diversen  Diversen Huisartsenpost Zwolle De Centrale Huisartsenpost IJssel-Vecht/Flevoland verzorgt de spoedeisende huisartsenzorg in de avond-, nacht- en weekend uren en tijdens de feestdagen, in een groot gebied rondom Zwolle en in de Flevopolder. De huisartsenpost is bereikbaar op werkdagen tussen 17.00 uur en 08.00 uur de volgende ochtend. In het weekeinde tussen vrijdagmiddag 17.00 en maandagochtend 08.00 uur. Op feestdagen gedurende 24 uur per dag. De huisartsenpost werkt uitsluitend op telefonische afspraak, tel: 0900 – 333 6 333. Zorg dat u uw verzekeringsnummer bij de telefoon heeft! Bezoekadres: Dr. Stolteweg 17 8025 AV Zwolle Apotheekpost Zwolle De apotheken in Kampen zijn van maandag tot en met vrijdag geopend van 8.00 tot 18.00 uur. Daarnaast is apotheek Ebbingepoort geopend op vrijdagavond tot 19.00 uur en op zaterdag van 12:00 tot 14:00 uur. Buiten deze tijden is voor spoedrecepten de apotheekpost in Zwolle bereikbaar, op weekdagen vanaf 18.00 uur tot 08.00 de volgende dag. In het weekend echter 24 uur per dag. De apotheekpost is te bereiken onder telefoonnummer 038 – 455 62 27. De apotheekpost is gevestigd aan de Dr. Stolteweg 17-19, naast de Huisartsenpost en tegenover het Sophia Ziekenhuis. Moeders voor Moeders In het begin van de zwangerschap zit er in urine het hormoon hCG. Daarmee kunnen andere vrouwen geholpen worden moeder te worden. Het is belangrijk om u zo snel mogelijk aan te melden. Dit kan uiterlijk t/m de 11e week, meedoen t/m de 16e week. Meld u aan, of neem contact op voor meer informatie: · bel 0800 – 022 80 70 (gratis); ma. t/m do. 08:00-20:00 uur, vrij. van 08:00-19:00 uur · bel de informatrice voor deze regio; Jacqueline de Maar: 06 – 2949 1322 · kijk op www.moedersvoormoeders.nl Nederlandse Vereniging voor Ouders van Meerlingen (NVOM) De Nederlandse Vereniging voor Ouders van Meerlingen (NVOM) is een belangenvereniging voor ouders van (a.s.) meerlingen. Zij verstrekt informatie aan leden, artsen, verpleegkundigen, hulpverleners en studenten, geeft voorlichtingsmateriaal uit, onderhoudt een netwerk van contactpersonen, is (mede)organisator van regionale informatie- en contactavonden en brengt ouders zo nodig met elkaar in contact. Zij behartigt de belangen van haar leden onder meer door ruchtbaarheid te geven aan de financiële en sociale problemen die het krijgen van een meerling met zich mee kan brengen. De NVOM poogt stelselmatig nadelige situaties in de regelgeving voor ouders van meerlingen te verbeteren of te wijzigen, zoals recent bijvoorbeeld het ouderschapsverlof voor meerlingouders. Eén keer per jaar wordt er een landelijke Meerlingendag georganiseerd. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met het secretariaat: Postbus 14 1300 AA Almere tel: 036 – 531 80 54 www.nvom.net Spatadertherapie Kampen Spatadertherapie Kampen Spatadertherapie richt zich op de klachten die ontstaan door de spataderen. De therapie bestaat uit een massage van de benen en het aanreiken van leefregels en oefeningen, die de doorbloeding in de benen bevorderen. Door de bloedcirculatie te stimuleren worden afvalstoffen afgevoerd en zullen de klachten verminderen of verdwijnen. Voor meer informatie kunt u kijken op www.sanidad.nl of contact opnemen met: Ton Branderhorst, spatadertherapeut Vloeddijk 47 8261 GC Kampen Tel: 06 – 188 389 95 Spatadertherapie / Natuurgeneeskundig praktijk RefleX-Zwolle In de zwangerschap kunnen vele klachten en klachtjes ontstaan die kunnen worden behandeld. Bijvoorbeeld spataderen, rugklachten en andere klachten of ongemakken. In de praktijk wordt naar het totaal gekeken en het lichaam zelf geactiveerd waardoor de klachten verlichten of verdwijnen. Er wordt gewerkt met diverse werkvormen als therapeutische massages, voetreflex, voeding, lichaams-zwangerschapsmassage. Zo ook de klachten die kunnen horen bij spataderen (het dragen van steunkousen is vaak niet meer noodzakelijk en het bespoedigt het herstel na de bevalling). Afhankelijk van uw aanvullende verzekering worden de behandelingen op basis van natuurgeneeskundig consult vergoed. Informeert u hier zelf naar bij uw verzekeraar. Voor meer informatie kunt u kijken op onze website of contact opnemen met Celien van Dalen Staatssecretarislaan 7 8015 BA Zwolle Tel: 06- 53945165 www.reflex-zwolle.nl Praktijk babymassage en baby/ouder begeleiding Het is een enorme overgang voor de baby van de veilige, warme, wiegende baarmoeder naar een nieuw slaapritme, de melk, de geluiden en de geuren. De meeste baby's zijn er klaar voor. Sommige baby's vinden het moeilijk om hun nieuwe leven te reguleren. Meestal is daar een reden voor. Babymassage is een effectief middel om de band van ouder en kind goed te hechten. De cursussen worden daarom in kleine groepjes of individueel gegeven. Naast de babymassage spreken we alle facetten van het babyleven door: o.a. roterend verzorgen, huilen als babytaal, dragen op de arm en in de doek, herkenning van de lichaamstaal, slaap/waakritme. De baby/ouder begeleiding richt zich op het welbevinden van ouders en hun baby (van 0 -12 maanden). Als baby's erg veel huilen, kunnen ouders ervan in de war raken en hun intuïtie kwijtraken. Bij een bezoek bij u aan huis kunt u mij al uw vragen over uw baby voorleggen. Bijvoorbeeld: overmatig huilen en slecht slapen, voeding- en darmproblemen, prikkelbaarheid, overstrekken, inbakeren, ziekenhuisnazorg, of klachten van jezelf. Samen maken we een plan van aanpak. Voor meer informatie kunt u vrijblijvend contact opnemen met: Ellie Feenstra-de Bock Brunel 38, 8265 EC Kampen 8261 JR Kampen Tel: 06-25 38 65 59 Email: elliefeenstra@solcon.nl Website: www.babymassagekampen.nl Praktijk voor Klassieke Homeopathie Tijdens een zwangerschap verandert er veel in het lichaam van een vrouw. Hierdoor kunnen er lichamelijke of psychische klachten ontstaan. En hoewel er vaak wordt aangenomen dat deze klachten erbij horen, kunt u hier verandering in brengen met homeopathische geneesmiddelen. Klassieke homeopathie biedt een gerichte behandeling van uw klacht en uw reactie hierop en wordt daarmee specifiek toegespitst op u. Er wordt hierbij geen gebruik gemaakt van chemische medicatie. Voor meer informatie en vragen m.b.t. uw klacht zijn folders te verkrijgen bij uw verloskundige of kunt u contact opnemen met: Bianca Wezenberg-Slagter Lelystraat 53 8265 BB Kampen 038-8885231 www.homeopathiekampen.nl Werk en Zwangerschap U hebt een baan, u bent zwanger, of u wilt dat binnenkort worden. Waar krijgt u allemaal mee te maken in uw werk? Veel informatie kunt u vinden op www.fnvbondgenoten.nl. Vereniging Ouders van een Overleden kind De zelfhulporganisatie is er voor ouders die in de zwangerschap of rond de bevalling een baby hebben verloren, maar ook voor de ouders van wie het kind later overleden is. U kunt er terecht voor informatie en advies en u kunt in contact komen met andere ouders die hetzelfde hebben meegemaakt. Voor meer informatie kunt u kijken op www.vook.nl of bellen met 0900-2022723 (€0,05 per minuut).  Website door:  Veelvormgeving